神戸学院大学総合型地域スポーツ・文化クラブの活動の一環として、女子駅伝競走部ランニング教室を12月21日、神戸市西区の本学第６グラウンドで小学生対象に実施しました。

最初に中村友梨香アドバイザーの指導で、参加者はリズム体操やスキップを含めた「動きづくり」などを部員と一緒に行いました。

続いて、縄跳びの引っ張り合いで、体の使い方やバランストレーニングを行いました。小学生でもわかりやすい動きを行い、速く走れるように同部が普段から取り入れている「動きづくり」をし、ゲーム要素も取り入れて楽しく体を動かすことができました。

最後に、クロスカントリーコースやウッドチップコースを部員と一緒に走りました。

少人数での開催ということもあり、一人ひとりと交流を深めることができ、充実した内容となりました。

１月11日にはスポーツフェスタ「オリンピアンと走ろう」の開催を予定しています。「皆さまのご参加をお待ちしております」と女子駅伝競走部は呼びかけています。

１月11日 スポーツフェスタ「オリンピアンと走ろう」
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