神戸学院大学

社会連携

こうべ野菜豆乳スープ with 肉団子 ~チゲもあるよ!!~

こうべ野菜豆乳スープ with 肉団子 ~チゲもあるよ!!~

材料(4人分)

【スープ】 昆布だし … 720cc 豆乳 … 480cc 顆粒だし … 大さじ2~3 味噌 … 大さじ2~3
【具材】 岩岡ねぎ … 1本 白菜 …4~5枚 にんじん … 1/3本 ほうれん草 … 1本 ごぼう … 1/3本 しいたけ … 2こ
【肉団子】 豚ミンチ … 120g 鶏ムネミンチ … 200g 卵 … 1こ 片栗粉 … 大さじ3 ナンプラー … 大さじ1~2 ごま … 適量

作り方

  1. 具材を食べやすい大きさに切る。
  2. 鍋に水、昆布を入れ沸騰する直前に取り出す。
  3. 切った具材を鍋に入れ火が通るまで煮込む。
  4. 肉団子の材料を混ぜ合わせ形を整えて鍋に入れる。
  5. 肉団子に火が通ったら豆乳を入れ、沸騰する前に火を止め味噌、顆粒だしで味を整えて完成。
POINT
【岩岡ねぎ】
上の葉から下の葉までおいしく食べることができ、肉厚で食べごたえがあります。お鍋、炒めもの、煮込み料理、和風だし、洋風だしと何にでも合わせられるのが特徴です。