心理学部の河瀬諭准教授（音楽心理学）にインタビューし、（なりたい）気分に合った楽曲の選び方をまとめています。「リラックスしたい」「気分を上げたい」など目的に合わせた河瀬准教授のお薦め曲も紹介されています。