学校法人神戸学院　創立110周年記念事業　健康づくりサポートプログラム

「人生100年時代」高齢者から若者まで、全ての人が元気に活躍し続けられる社会、安心して暮らすことのできる社会をつくることが重要な課題となっています。私たちは、幼児教育から小・中・高等学校教育、大学教育、更には社会人の学び直しに至るまで、生涯にわたる学習の重要性と共に、日常的・継続的な医療・介護に依存せず、心身ともに健やかで、自立した日常生活が制限されることなくできる健康づくりを支援するプログラムを実施します。

Program1 <全2回>
「腰の痛み」「肩のこり」の経験はありますか？
明確な原因が特定できずに症状が長期間続き、痛みやこり症状と共に生活をしている人も少なくありません。近年、運動が慢性的な痛みやこり症状にも有効であることが分かってきました。計測機器を用いて身体の状態をチェックし、軽い運動を続けることで起こる変化を分析し、参加者の皆様にフィードバックします。
痛みに負けないカラダをつくるために一緒に健康改革しませんか？

講師：総合リハビリテーション学部　理学療法学科　助教　下和弘

対象：歩行が可能で、ひとりで簡単な体操ができる体力がある方
※第1回：11月5日・第2回：2月18日　全2回共参加可能な方に限ります。

測定項目：体組成、筋力、柔軟性、バランス機能など

定員：40名【抽選】
※抽選の結果は当選者の方への通知をもって発表に代えさせていただきます。

参加費：500円（全2回）※参加者お1人様につき

申込方法：こちらからお申込みください。
※必ず、氏名・ヨミガナ・年齢・性別・住所・電話番号（当日の連絡先）・メールアドレスをご入力ください。

申込締切：2022年10月16日　

詳細はチラシをご確認ください。

健康創造都市KOEB推進会議HP