基本情報/Basic Information

開講科目名 ／Class	スポーツと健康Ａ/スポーツと健康Ⅰ／Sport and Health A
授業コード ／Class Code	A001683502
開講キャンパス ／Campus	ﾎﾟｰﾄｱｲﾗﾝﾄﾞ
開講所属 ／Course	共通教育科目／
年度 ／Year	2023年度／Academic Year
開講区分 ／Semester	後期／AUTUMN
曜日・時限 ／Day, Period	木2(後期)／THU2(AUT.)
単位数 ／Credits	2.0
主担当教員 ／Main Instructor	赤坂　美月／AKASAKA MITSUKI
科目区分 ／Course Group	【共通教育科目】　〈リベラルアーツ領域〉／*** GENERAL EDUCATION COURSE *** 〈LIBERAL ARTS〉
遠隔授業 ／Remote lecture	No

担当教員情報/Instructor Information

教員名 ／Instructor	教員所属名 ／Affiliation
赤坂　美月／AKASAKA MITSUKI	経済学部／Economics

授業の方法 ／Class Format	講義
授業の目的 ／Class Purpose	この科目は、共通教育科目のスポーツ科学分野の一つである。スポーツに関心をもち、自らスポーツに親しみ、全学ディプロマポリシーに示すように、広い教養を身につけ、豊かな人間性や社会性を涵養することを目指す。 　近年わが国では、高齢社会を迎えているなかで、「健康」や「体力」に対する関心は非常に高いものがある。また、すべてのライフステージにおいて心豊かな生活、余暇活動が強く求められているなかで、多くの人々がスポーツに取り組んでいる。 　そこで、生涯にわたってスポーツと「する・みる・ささえる・知る」などとかかわり、「健康で豊かで活力ある日々を過ごす」ために必要な知識を深める。本講義では、主にスポーツや健康の概念とともに、スポーツと心身の健康とのかかわりについて学ぶ。
到　達　目　標 ／Class Objectives	スポーツと心身の健康について説明できる。
授業のキーワード ／Keywords	生涯、スポーツ、楽しむ、健康、生きがい
授業の進め方 ／Method of Instruction	授業計画にそって講義を行う。
履修するにあたって ／Instruction to Students
授業時間外に必要な学修 ／Expected Work outside of Class	講義内容について、事前事後の学習を行うこと。（30分程度） 理解が不十分な点があれば、質問すること。
提出課題など ／Quiz,Report,etc	提出されたレポートなどについて、コメントを返す。
成績評価方法・基準 ／Grading Method・Criteria	授業総数の3分の2以上の出席を必要とする。 毎回のミニレポート30％、試験70％で評価する。
テキスト ／Required Texts	適宜資料を紹介する。
参考図書 ／Reference Books	森川貞夫・依田充代編著『今日からはじめるスポーツ社会学』共栄出版

No.	回 ／Time	主題と位置付け ／Subjects and position in the whole class	学習方法と内容 ／Methods and contents	備考 ／Notes
1	第1回	ガイダンス　　 スポーツとは	授業の方法、授業の目的、到達目標、授業の進め方、授業計画、成績評価方法・基準などについて理解する。 スポーツとは何かついて理解する。
2	第2回	健康とは	健康とは何かについて理解する。
3	第3回	生涯スポーツのすすめ	生涯スポーツについて理解する。
4	第4回	スポーツの歴史１	スポーツの歴史（神戸とスポーツ）を通して、スポーツの意義について理解する。
5	第5回	スポーツの歴史2	オリンピックの歴史を通して、オリンピックの意義について理解する。
6	第6回	スポーツの歴史3	ドーピングの歴史を通して、アンチ・ドーピングについて理解する。
7	第7回	現代社会とスポーツ・健康1	現代社会において、人はスポーツに何を求めているかについて理解する。 スポーツの政策からスポーツと健康について理解する。
8	第8回	現代社会とスポーツ・健康2	健康の政策からスポーツと健康について理解する。
9	第9回	健康と身体活動・運動1	人はなぜスポーツをするのかについて理解する。
10	第10回	健康と身体活動・運動2	こころとからだの癒しと身体活動・運動について理解する。
11	第11回	健康と身体活動・運動3	筋肉、体力、健康に関連する体力について理解する。
12	第12回	健康と身体活動・運動4	体力づくり・生活習慣病予防など、目的に応じた身体活動・運動について理解する。 ストレッチングの目的・効果・種類・方法などについて理解する。
13	第13回	健康と身体活動・運動5	トレーニングの原理・原則について理解する。 エアロビクスについて理解する。　 健康日本２１（第二次）「身体活動・運動に関する目標」について理解する。
14	第14回	健康と身体活動・運動6	レジスタンス運動の目的・効果・種類・方法などについて理解する。
15	第15回	スポーツを楽しむ	スポーツと心身の健康について、あらためて学ぶことにより、今後、どのようにスポーツを楽しみ取り組んでいくかを考える。