9/17　公開講座 「脳卒中予防～生活の中の工夫～」を開催しました

皆さま、脳卒中を予防するための知識は、メディアや書籍などから既にお持ちではないでしょうか。脳卒中を予防するには、知識を得るだけでなく、私たち一人ひとりが、自身の健康状態についてよく知り、考え、行動に移すことが大切です。では、「私自身」は生活のどの部分を改善すればよいのでしょうか。その予防対策は、一人ずつ異なります。そこで、今回の公開講座では、持病の管理や生活習慣など、実際にどの部分を見直せばよいのか、参加者の皆さまに個人ワークを行っていただき、一人ひとりに合った脳卒中予防対策を見つけることを目指しました。ご夫婦で参加された方々は、生活改善について、家族単位で話し合われていました。家族で病気の予防に取り組むことは、予防行動を継続する上でとても有効です。
「備えあれば患いなし」皆さまの健康管理に役立つことができれば幸いです。