土曜公開講座「ポジティブメンタルヘルス やる気と元気を引き出すコミュニケーション」
2018/04/04
日時 | 2018/05/26 (土) 13:15~14:45 |
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会場 | 有瀬キャンパス 9号館1階 911講義室 |
講師:心理学部 教授 土井 晶子
講演テーマ:「ポジティブメンタルヘルス やる気と元気を引き出すコミュニケーション」
ストレスそのものをなんとかしようとするよりも、「楽しさ」や「充実感」に焦点を当て、「どうしたらもっと幸福になれるだろう」と考えるアプローチが「ポジティブメンタルヘルス」です。ポジティブメンタルヘルスとは?の説明と、具体的な方法のいくつかをご紹介します。
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